Milindias - Yoga Pilgrimages
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PEREGRINAJE A NEPAL


RETIRO ESPIRITUAL DE YOGA Y AUTOINDAGACIÓN

Del 11 al 22 de Abril 2025

Kathmandu - Reipe Village - Pokhara - Australian Base Camp - Bandipur

Nepal es un lugar en la inmensidad del Himalaya. Un lugar donde la espiritualidad se torna suave, delicada y amorosa. Un lugar donde convergen dos tradiciones milenarias nacidas entre las montañas más altas del mundo, donde los diarios rituales hindúes son celebrados bajo el paraguas de una tradición Budista, donde Buda y Shiva se funden en un abrazo eterno. 


Eso es Nepal: ¡Un lugar en el Himalaya!


En esta experiencia única por el corazón del Himalaya, vamos a descubrir una de las tierras más potentes para todos los buscadores espirituales. Cada mañana practicaremos Yoga, Meditación y Autoindagación. Trabajando cuerpo, mente y espíritu, entrenaremos la escucha de nuestro corazón, donde se encuentra nuestra verdadera esencia.


Recorreremos Kathmandu. Pasear por sus calles es adentrarnos en un museo al aire libre donde el arte de los Himalayas se mezcla con la vida cotidiana de esta ciudad. Las estupas, las Pagodas, los templos y palacios antiguos, los mercados callejeros llenos de vendedores de flores, de velas y demás elementos usados en las ceremonias y rituales.


Descubriremos lugares de peregrinación y espiritualidad, pasearemos por el lago Phewa, lugar de calma y contemplación, haremos un pequeño trekking hasta la Pagoda de la Paz, veremos amanecer desde Damphus, donde en un día claro se pueden casi tocar con la punta de los dedos los picos más altos del mundo, caminaremos por las faldas del Annapurna, meditaremos en templos budistas... y más!


Esta experiencia transformadora por Nepal nos permitirá acercarnos a muchas de sus caras: espiritualidad, naturaleza salvaje, ciudades patrimonio de la humanidad y cómo no! El Himalaya. 


Cuando se toma conciencia de la experiencia vital y de tu bienestar en cada momento, dejas de establecer lo que es posible y lo que no, sueltas el control y te abres a nuevas posibilidades. 

Resumen del viaje

DIA 1 - Llegada a Kathmandu

DIA 2 - Kathmandu

DIA 3 - Kathmandu  

DIA 4 - Kathmandu  

DIA 5 - Reipe Village 

DIA 6 - Pokhara 

DIA 7- Pokhara   

DIA 8 - Australian Base Camp   

DIA 9 - Pokhara 

DIA 10 -  Bandipur

DIA 11 - Kathmandu  

DIA 12 - Vuelo de regreso a España 


Presupuesto

En la inmensidad del Himalaya existe una de las joyas más preciadas del mundo donde la espiritualidad se mezcla con la potencia de un entorno natural único, donde adentrarse en lo más profundo de tu Ser .

Nuestro Itinerario

Día 1

Días 2, 3 y 4

Días 2, 3 y 4

KATHMANDU

Llegada a Kathmandu donde nos encontraremos todo el grupo y nos dirigiremos a Boudhanath, lugar que nos acogerá en los próximos días. 

Días 2, 3 y 4

Días 2, 3 y 4

Días 2, 3 y 4

 KATMANDU 

El valle de Kathmandu, la capital y corazón del país, simboliza en esencia todo lo que es Nepal. 


Nos alojaremos en Boudhanath que es un importante lugar de peregrinación y meditación para los budistas tibetanos y nepalíes locales. Alrededor de Boudhanath, especialmente cerca de la estupa, pueden verse a muchos monjes budistas ti

 KATMANDU 

El valle de Kathmandu, la capital y corazón del país, simboliza en esencia todo lo que es Nepal. 


Nos alojaremos en Boudhanath que es un importante lugar de peregrinación y meditación para los budistas tibetanos y nepalíes locales. Alrededor de Boudhanath, especialmente cerca de la estupa, pueden verse a muchos monjes budistas tibetanos con sus vestimentas granates. Viviremos un ritual diario: mucha gente camina tres o más veces alrededor de la estupa mientras repite el mantra “Om Mani Padme Hum”, ya sea en silencio o en voz alta.


Visitaremos el Monasterio de Kopan, donde tendremos la posibilidad de meditar, en un centro para el estudio, el retiro y la práctica budista.


Pasearemos por la zona de Thamel con sus artesanos, comerciantes y lugareños 

donde la actividad callejera se intensifica. 

Visitaremos la Plaza Durbar uno de los lugares en los que parece que el tiempo se paraliza y nos permite conectar con toda nuestra sabiduría ancestral. 


Día 5

Días 2, 3 y 4

Días 6, 7 y 9

RIEPE VILLAGE

 Nos dirigimos a Riepe, una aldea nepalí inexplorada…


Riepe es retroceder en el tiempo con unas vistas prístinas a los Himalayas. Los valores vintage que imperan en Riepe ayudan a fomentar en cada persona esa estimulante sensación de estar por fin, "lejos de todo".

Días 6, 7 y 9

Días 6, 7 y 9

Días 6, 7 y 9

 POKHARA

Pasearemos por la orilla del lago Phewa, visitaremos el templo Barahi que se encuentra dentro del lago, un templo muy venerado entre los lugareños dedicado a la Diosa Durga (Barahi), la protectora de los dioses, gozaremos con las ceremonias y ofrendas que ofrecen a la diosa.  


Situado en lo alto de una colina está la pagoda de la P

 POKHARA

Pasearemos por la orilla del lago Phewa, visitaremos el templo Barahi que se encuentra dentro del lago, un templo muy venerado entre los lugareños dedicado a la Diosa Durga (Barahi), la protectora de los dioses, gozaremos con las ceremonias y ofrendas que ofrecen a la diosa.  


Situado en lo alto de una colina está la pagoda de la Paz, monumento construido por monjes budistas con el objetivo de promover la paz mundial, un lugar sagrado donde muchos de ellos van a meditar y donde nos mezclaremos con ellos. 



Día 8

Días 6, 7 y 9

Día 10

AUTRALIAN BASE CAMP

Australian Base Camp es conocido por sus hermosas vistas de las montañas sin necesidad de caminar durante días. 


Haremos un trekking sencillo caminando por los Himalayas donde nos alojaremos en un refugio y al amanecer, en un día claro, podremos deleitarnos con unas vistas increibles: la cordillera del Annapurna.

Día 10

Días 6, 7 y 9

Día 10

BANDIPUR

En el pueblo de Bandipur en Nepal, el encanto de las antiguas tradiciones Newaríes armoniza con las impresionantes vistas de las montañas, creando un encantador tapiz de riqueza cultural y belleza natural.



Día 11

Día 11

Día 11

Volveremos a Katmandú para disfrutar de los últimos días de nuestra experiencia en las tierras del Himalaya.


Templos, mercados, arte tibetano en las calles y distintas ceremonias serán nuestro escenario durante estos días de despedida de una de las joyas más preciadas del Himalaya: Nepal.

Día 12

Día 11

Día 11

 Nos dirigiremos al aeropuerto internacional de Kathmandú para coger nuestro vuelo de vuelta a casa.

¡¡¡Inscríbete ya!!!

Las prácticas que realizaremos

Hatha / Kundalini Yoga

Hatha / Kundalini Yoga

Hatha / Kundalini Yoga

Las clases de Yoga que proponemos están impregnadas del aroma del Hatha yoga a través de la conciencia en los asanas y pranayamas en unión con la activación energética que nos proporcionan los Kriyas del Kundalini Yoga. 

Abrimos espacios en el cuerpo para acceder a lugares más profundos y meditativos.

Las clases se componen de Pranayamas, 

Las clases de Yoga que proponemos están impregnadas del aroma del Hatha yoga a través de la conciencia en los asanas y pranayamas en unión con la activación energética que nos proporcionan los Kriyas del Kundalini Yoga. 

Abrimos espacios en el cuerpo para acceder a lugares más profundos y meditativos.

Las clases se componen de Pranayamas, mantras, ásanas, kriyas, relajación y meditación.
A través de estirar, fortalecer, equilibrar, activar y armonizar tu cuerpo:
-Desbloquearás y flexibilizarás tu mente.
-Armonizarás tus emociones.
-Elevarás tu conciencia.



Autoindagación

Hatha / Kundalini Yoga

Hatha / Kundalini Yoga

La Autoindagación o Atma Vichara es el método que propuso Sri Ramana Maharsi como vía directa para realizar quien realmente eres. Consiste en dirigir la  mente hacia adentro a través de la pregunta ¿Quien soy yo? Esta pregunta  no tiene en sí una respuesta, simplemente consigue detener el flujo de  pensamientos ofreciéndote la experiencia

La Autoindagación o Atma Vichara es el método que propuso Sri Ramana Maharsi como vía directa para realizar quien realmente eres. Consiste en dirigir la  mente hacia adentro a través de la pregunta ¿Quien soy yo? Esta pregunta  no tiene en sí una respuesta, simplemente consigue detener el flujo de  pensamientos ofreciéndote la experiencia de SER. 


A través de diferentes fases entraremos en el proceso:

1. Fase de Negación: Todo aquello que no Soy

2. Fase de Autoindagación: ¿Quien Soy Yo?

3. Fase de Reconocimiento: Yo soy Eso



Meditación

Hatha / Kundalini Yoga

Meditación

La meditación es el entrenamiento mental con el que conseguimos enfocar nuestra atención en lo que hay detrás del flujo continuo de pensamientos, en nuestra conciencia pura o el aspecto luminoso de nuestra mente.

Nuestro estado mental, la forma en que interpretamos lo que nos pasa en la vida, es lo que realmente determina nuestro grado de

La meditación es el entrenamiento mental con el que conseguimos enfocar nuestra atención en lo que hay detrás del flujo continuo de pensamientos, en nuestra conciencia pura o el aspecto luminoso de nuestra mente.

Nuestro estado mental, la forma en que interpretamos lo que nos pasa en la vida, es lo que realmente determina nuestro grado de felicidad y bienestar interno. Creemos que todas las emociones y pensamientos que nos acechan diariamente son la naturaleza misma de la mente, pero no es así. Las emociones y los pensamientos son proyectados sobre nuestro cerebro pero no pertenecen a la mente, no son parte suya.

Si conseguimos modificar nuestra mente podemos cambiar nuestro mundo interior.



Satsang

Danza en Esencia

Meditación

En sánscrito Sat significa Verdad y Sang (o Sanga) signifca comunidad.

Así  podríamos definir el Satsang como el encuentro con la verdad, el  encuentro donde se abre el espacio para que la verdad se manifieste,  aunque es algo muy difícil de definir con palabras, simplemente sucede.



Danza en Esencia

Danza en Esencia

Danza en Esencia

Danza en Esencia te ofrece un camino yóguico liberador, alegre y saludable a través de la práctica consciente de la danza.

Te acompaña hacia la expresión de tu esencia, ayudándote a deshacer los velos que te impiden llegar a ella. Mediante el movimiento orgánico y meditativo, la danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro S

Danza en Esencia te ofrece un camino yóguico liberador, alegre y saludable a través de la práctica consciente de la danza.

Te acompaña hacia la expresión de tu esencia, ayudándote a deshacer los velos que te impiden llegar a ella. Mediante el movimiento orgánico y meditativo, la danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro Ser.


Vamos a sumergirnos desde el movimiento fluido y consciente en la profundidad del Silencio de tu Corazón. Los aromas envolverán tu experiencia guiándote al espacio sagrado de encuentro con tu Ser, permitiendo que el  movimiento te vaya llevando más y más profundamente al encuentro del latido universal. 


Yoga, danza y aromas en hermosa comunión.


Bhakti Yoga

Danza en Esencia

Danza en Esencia

Habrá muchos momentos durante nuestro retiro en los que, guitarra en mano, cantaremos al Dios Shiva, a Ganesha, a Hanuman, y a otros muchos Dioses... 

Tendremos Kirtans con músicos de distintos países que suelen pasar temporadas en Arunachala. Asistiremos a Kirtans locales y decubriremos el auténco Bhakti Yoga del sur de India en diferente

Habrá muchos momentos durante nuestro retiro en los que, guitarra en mano, cantaremos al Dios Shiva, a Ganesha, a Hanuman, y a otros muchos Dioses... 

Tendremos Kirtans con músicos de distintos países que suelen pasar temporadas en Arunachala. Asistiremos a Kirtans locales y decubriremos el auténco Bhakti Yoga del sur de India en diferentes templos y en el Ashram de Ramana Maharsi donde cada tarde, a la puesta del sol, se reúnen cientos de devotos para cantar los cantos védicos


Como muchos maestros dicen el Bhakti Yoga es una experiencia devocional y amorosa que no puede ser enseñada ni aprendida, solo la puedes experimentar.


Este viaje te brindará la oportunidad de explorar tu espiritualidad, conectarte con la naturaleza y sumergirte en la rica herencia espiritual de Nepal. Únete a nosotros para una experiencia transformadora y única en el corazón del Himalaya.

Quien Somos

Daniel Fernandez

Daniel Fernandez

Daniel Fernandez

Soy Daniel Fernández y en 2007 emprendí el que  sería el viaje de mi vida. Sin saberlo estaba abriendo la puerta que me  llevaría a lo más profundo de mi Ser, una puerta sin retorno que abrió el sendero del conocimiento, del entendimiento y de la verdad.


La India me atrapó... y allí viví y peregriné durante más de 10 años. 

Conocí  muchos maestros espirituales, muchas filosofías, algunos seres  iluminados y muchas fueron las vivencias que me hicieron crecer,  aprender, sentir, experimentar y amar esa realidad tan distinta a la que  nos rodea en occidente, esa realidad que nos conecta con nuestra  verdad.  


Esa  fue mi Escuela donde viví en contacto directo con Maestros Espirituales  de diferentes tradiciones, donde peregriné con Monjes budistas  recibiendo sus enseñanzas de primera mano, donde conocí la vida en los  ashrams, los centros espirituales que promueven la práctica y la  búsqueda de la verdad, donde practiqué en lugares sagrados, en templos,  en cuevas donde maestros habían logrado su iluminación, donde participé  en ceremonias budistas recibiendo distintas iniciaciones… y donde me  instalé durante años en los alrededores del Ashram de Ramana Maharsi, uno de los maestros más importantes del siglo XX, en la montaña sagrada Arunachala en el sur de la India.


Esa  montaña fue mi casa durante muchos años, un lugar donde muchos sabios  desde tiempos inmemoriales habían obtenido su iluminación. En ese lugar  conecté con la enseñanza de Ramana Maharsi a través de la autoindagación  de la mente llegando al Silencio del Corazón.

Eva Gurusevak

Daniel Fernandez

Daniel Fernandez

Nací una mañana con los primeros rayos del verano, en Barcelona. Desde niña sentí una gran curiosidad por explorar  el mundo tanto externo como interno.


Entraba con facilidad en profundos estados meditativos. Me sentía conectada a  mi mundo interior y para mí era importante dedicar tiempo a la reflexión y búsqueda de respuestas.

Apasionada  por las flores, hierbas aromáticas y sus fragancias, disfrutaba haciendo experimentos para extraer el aroma y hacer preparados, la  pasión por la alquímia ya pulsaba con intensidad en mi corazón.  

La danza también estuvo siempre presente, para llevarme a estados donde verme, sentirme y conectarme a la fuente.  Atisvos maravillosos de lo que luego sería gran parte de mi entrega en esta vida, ya que fueron las áreas que estudié y sigo estudiando, experimentando y profundizando en edad adulta.

La aromaterapia holistica y sagrada forman parte de mi cotidianidad hace más de 20 años. Me entusiasma acompañar a este maravilloso mundo de los aromas de diferentes modos,  creando diferentes paisajes aromáticos dedicados a las diferentes  propuestas que comparto. Disfruto infinito creando espacios de conciencia y trasformación a través del Yoga, la danza, la música y  los aromas, herramientas que me han ayudado a crecer y que nacen para  ser compartidas.


"Que el amor y la luz llenen tu vida"

María Conejos

Mar Silverio Pardo

Mar Silverio Pardo

 ¿Quién soy yo?

Una pregunta aparentemente fácil de contestar pero que tiene su aquel…

De nombre María y de profesión viajera del mundo.

Desde bien pequeña, siempre tuve mucha curiosidad de saber cuál era el sentido de la vida. Atravesé diferentes y diversos procesos desde múltiples disciplinas como flamenco, ballet, la danza, el yoga, Pilates, me formé en Arteterapia y Risoterapia, estudié una carrera, atendí terapia humanista y Gestalt… Y mientras caminaba en esta búsqueda interior siempre andaba viajando por el mundo. 


Desde los 16 años, empecé a vivir en diferentes países,
aprendiendo de las gentes, sus idiomas, sus culturas pero sobre todo de lo que me di cuenta era lo que cada viaje me regalaba: el estar aquí y ahora. PRESENTE. ESTAR DESPIERTA con el momento.

Después de tantas experiencias, un día la vida me puso cara a cara con la muerte y no me quedó otra que despertar y ver de qué iba la película de la vida. 


Seis meses después de este acontecimiento, dejé mi trabajo estable en una empresa y emprendí un viaje a India… Y desde aquel día ya han pasado 16 maravillosos e intensos años que la vida me ha regalado en este país. 


Desde el 2008 vivo en Arunachala, una sagrada montaña al Sur de la India. Y es desde este lugar, que os acompaño en estos maravillosos peregrinajes en grupo en búsqueda de la verdad.

También he creado una pequeña factoría llamada “Mama María” que produce cremas de frutos secos y mueslis para los peregrinos que visitan estos lugares. Productos hechos con presencia y amor.

Mar Silverio Pardo

Mar Silverio Pardo

Mar Silverio Pardo

Llegué a este mundo en una aldea ocupada por mis padres con un pequeño grupo de amigos, perdido en las alturas de Tenerife, un lugar llamado Cuevas Negras. Pero sé que mi aventura comenzaba 9 meses antes viajando por Sudamérica en la barriga de mi madre valiente aventurera.


A finales de los 90 mis padres decidieron mudarse al Sur de la India, a una comunidad llamada Auroville, una ciudad proyecto en el sur de la india donde se siguen las enseñanzas de Sri Aurobindo y La Madre basadas en el yoga integral, el yoga que lo integra todo. Y ahí me di cuenta que habían muchos más como nosotros. Auroville intenta no pertenecer a nadie en particular, es para la humanidad, pero para vivir en Auroville uno tiene que elegir ser servidor de la conciencia divina, pretende ser un experimento humano, una universidad donde se pueda comprender la unión humana creando un puente entre el pasado y el futuro, un lugar donde la juventud nunca envejece .


Aprendí arte e ilustración, me metí en el mundo del Yoga por mi propio interés hace unos 15 años en la escuela de Sivananda en Kerala y me formé como profesora de QI-YO (combinación de Vinyasa Yoga y Qi Gong), aprendí masaje tailandes en Tailandia en una tribu de la jungla. Mi primer curso de Vipasana en Bodhgaya fue una de mis mayores transformaciones interiores.


He realizado muchísimos cursos: Masaje Ayurvédico, Watsu, Pranayama, Osteopatía+masaje tailandés, Chi Nei Tsang (masaje abdominal chino) cursos de meditación,Sonorterapia, terapia Cráneosacral, Respiración Holotrópica, etc..


Lo que no puedo evitar, es rescatar perritos y gatitos bebés u otros animales indefensos sin pensarlo, intento buscarles un hogar aunque muchos acaban en la granja de permacultura de mi padre.


Mi pasión es viajar en moto y mi sueño es dar la vuelta al mundo. 

Testimonios sobre nuestros peregrinaje

Sandra Salvador

Sandra nos cuenta su experiencia personal en un viaje inesperado donde encontró algo que le ayudó a encontrar la paz.

Melina Rodríguez

Emotivo testimonio de Melina explicándonos su experiencia en uno de nuestros peregrinajes a India.

Esther Gómez

Esther nos cuenta lo que supuso peregrinar por la India con nosotros, su experiencia y sus vivencias.

Presupuesto por persona

PRECIO EN HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA:

1.450 EUROS + VUELO INTERNACIONAL  

PRECIO EN HABITACIÓN INDIVIDUAL:

1.830 EUROS + VUELO INTERNACIONAL   


CONDICIONES DE PAGO:

Se deberá hacer una paga y señal de 500€ por persona en el momento en el que se confirme este presupuesto por parte  del cliente. Esta paga y señal te da derecho a participar en el peregrinaje.  El resto se pagará un mes antes de la fecha de salida. 

En caso de que necesites cancelar tu asistencia, esta es nuestra política de cancelación:  

  • 100% de reembolso de su tarifa de depósito hasta 30 días antes del inicio, descontando los gastos producidos (compra de vuelos internos, etc...). Pasado este plazo, no efectuamos reembolso.
  • No hay reembolso del depósito o cualquier otra cantidad pagada, una vez que el peregrinaje ha comenzado.

GRUPO MÁXIMO:

20 PERSONAS 

INCLUYE:

  • Curso de yoga, meditación y autoindagación que se impartirá a lo largo de todo el viaje. 
  • Acompañamiento especializado que guiará durante todo el viaje. 
  • Traslados de todo el viaje en Bus / Taxi con aire acondicionado. 
  • Alojamientos en habitación doble compartida, con desayuno.

NO INCLUYE:

  • Billetes del vuelo Internacional (Ida y vuelta):
  • Visado Nepalí (aprox 50 dólares)
  • Seguro de asistencia médica. Para prevenir cualquier imprevisto que pueda surgir durante nuestro peregrinaje es obligatorio que contrates un seguro de médico de viaje. En IATI SEGUROS tienes un 5% de descuento contratando tu seguro desde este enlace.
  • Comidas, Bebidas y extras 
  • Propinas 
  • Todo lo no indicado en el apartado "incluye"

Escríbenos para reservar tu plaza o para comentarnos tus dudas.

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Preguntas frecuentes

Si, debes acreditar que viajas con un seguro médico de viaje que te cubra en caso de cualquier percance que te suceda durante los días de nuestro peregrinaje.

Nosotros te ofrecemos un 5% de descuento contratando tu seguro desde este enlace con la compañía IATI SEGUROS, pero puedes contratarlo con la compañía que desees.


Si, nosotros seleccionamos y proponemos un vuelo y cada uno se lo compra por su cuenta. En el caso de que este vuelo no te encaje por la ciudad de salida o por el precio, puedes elegir el vuelo que más te convenga cuadrando con nosotros los horarios de llegada a India y de Salida desde Nepal.


Unas semanas antes de la partida te enviamos un dossier con una lista de todo lo necesario para tu viaje, así como consejos prácticos y de salud.


En el caso del visado de Nepal se puede obtener directamente a la llegada del aeropuerto de Kathmandu.


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