RETIRO ESPIRITUAL DE YOGA Y AUTOINDAGACIÓN
Nepal es un lugar en la inmensidad del Himalaya. Un lugar donde la espiritualidad se torna suave, delicada y amorosa. Un lugar donde convergen dos tradiciones milenarias nacidas entre las montañas más altas del mundo, donde los diarios rituales hindúes son celebrados bajo el paraguas de una tradición Budista, donde Buda y Shiva se funden en un abrazo eterno.
Eso es Nepal: ¡Un lugar en el Himalaya!
En esta experiencia única por el corazón del Himalaya, vamos a descubrir una de las tierras más potentes para todos los buscadores espirituales. Cada mañana practicaremos Yoga, Meditación y Autoindagación. Trabajando cuerpo, mente y espíritu, entrenaremos la escucha de nuestro corazón, donde se encuentra nuestra verdadera esencia.
Recorreremos Kathmandu. Pasear por sus calles es adentrarnos en un museo al aire libre donde el arte de los Himalayas se mezcla con la vida cotidiana de esta ciudad. Las estupas, las Pagodas, los templos y palacios antiguos, los mercados callejeros llenos de vendedores de flores, de velas y demás elementos usados en las ceremonias y rituales.
Ya en Pokhara iniciaremos nuestro retiro espiritual de Yoga y Autoindagación realizando nuestras prácticas diarias en un espectacular centro de retiros en las montañas con una hermosa sala de Yoga, con piscina, sauna, sala de sonoterapia y con vistas espectaculares al lago.
Descubriremos lugares de peregrinación y espiritualidad, pasearemos por el lago Phewa, lugar de calma y contemplación, haremos un pequeño trekking hasta la Pagoda de la Paz, veremos amanecer desde Damphus, donde en un día claro se pueden casi tocar con la punta de los dedos los picos más altos del mundo, caminaremos por las faldas del Annapurna, meditaremos en templos budistas... y más!
Esta experiencia transformadora por Nepal nos permitirá acercarnos a muchas de sus caras: espiritualidad, naturaleza salvaje, ciudades patrimonio de la humanidad y cómo no! El Himalaya.
Cuando se toma conciencia de la experiencia vital y de tu bienestar en cada momento, dejas de establecer lo que es posible y lo que no, sueltas el control y te abres a nuevas posibilidades.
DIA 1 - Vuelo a Delhi (Noche en Delhi)
DIA 2 - Vuelo Delhi - Kathmandú
DIA 3 - Kathmandú
DIA 4 - Kathmandú
DIA 5 - Kathmandú
DIA 6 - Aldea de Reipe
DIA 7- Pokhara
DIA 8 - Pokhara
DIA 9 - Pokhara
DIA 10 - Australian Base Camp
DIA 11 - Pokhara
DIA 12 - Pokhara
DIA 13 - Pokhara
DIA 14 - Kathmandú
DIA 15 - Kathmandú
DIA 16 - Vuelo de regreso a España
vía Delhi
* Los vuelos Internacionales los cogeremos haciendo noche en Delhi para abaratar los costes de un vuelo BCN/MAD a Kathmandú
LLEGADA A DELHI
DIA 1
Vuelo internacional.
Llegada a Delhi donde dormiremos para la mañana siguiente partir hacia Kathmandu
DIA 2
Vuelo internacional.
Llegada a Katmandú donde nos encontraremos todo el grupo y nos dirigiremos a Boudhanath, lugar que nos acogerá en los próximos días.
KATMANDU
El valle de Katmandú, la capital y corazón del país, simboliza en esencia todo lo que es Nepal.
Nos alojaremos en Boudhanath que es un importante lugar de peregrinación y meditación para los budistas tibetanos y nepalíes locales. Alrededor de Boudhanath, especialmente cerca de la estupa, pueden verse a muchos monjes budistas tib
KATMANDU
El valle de Katmandú, la capital y corazón del país, simboliza en esencia todo lo que es Nepal.
Nos alojaremos en Boudhanath que es un importante lugar de peregrinación y meditación para los budistas tibetanos y nepalíes locales. Alrededor de Boudhanath, especialmente cerca de la estupa, pueden verse a muchos monjes budistas tibetanos con sus vestimentas granates. Viviremos un ritual diario: mucha gente camina tres o más veces alrededor de la estupa mientras repite el mantra “Om Mani Padme Hum”, ya sea en silencio o en voz alta.
Visitaremos el Monasterio de Kopan, donde tendremos la posibilidad de meditar, en un centro para el estudio, el retiro y la práctica budista.
Pasearemos por la zona de Thamel con sus artesanos, comerciantes y lugareños
donde la actividad callejera se intensifica.
Visitaremos la Plaza Durbar uno de los lugares en los que parece que el tiempo se paraliza y nos permite conectar con toda nuestra sabiduría ancestral.
RIEPE VILLAGE
Nos dirigimos a Riepe, una aldea nepalí inexplorada…
Riepe es retroceder en el tiempo con unas vistas prístinas a los Himalayas. Los valores vintage que imperan en Riepe ayudan a fomentar en cada persona esa estimulante sensación de estar por fin, "lejos de todo".
POKHARA
RETIRO DE YOGA Y AUTOINDAGACIÓN
Durante estos días en Pokhara, practicaremos Hatha Yoga y Autoindagación en una sala con unas vistas espectaculares.
Nos maravillaremos con el amanecer desde Damphus, unas vistas increíbles alrededor de las montañas más altas del mundo.
Haremos un trekking sencillo caminando por los Himalayas donde do
POKHARA
RETIRO DE YOGA Y AUTOINDAGACIÓN
Durante estos días en Pokhara, practicaremos Hatha Yoga y Autoindagación en una sala con unas vistas espectaculares.
Nos maravillaremos con el amanecer desde Damphus, unas vistas increíbles alrededor de las montañas más altas del mundo.
Haremos un trekking sencillo caminando por los Himalayas donde dormiremos en un refugio y al amanecer, en un día claro, podremos observar la belleza de las montañas del Annapurna.
Situado en lo alto de una colina está la pagoda de la Paz, monumento construido por monjes budistas con el objetivo de promover la paz mundial, un lugar sagrado donde muchos de ellos van a meditar y donde nos mezclaremos con ellos.
Pasearemos por la orilla del lago Phewa, visitaremos el templo Barahi que se encuentra dentro del lago, un templo muy venerado entre los lugareños dedicado a la Diosa Durga (Barahi), la protectora de los dioses, gozaremos con las ceremonias y ofrendas que ofrecen a la diosa.
KATMANDU
Volaremos a Katmandú para disfrutar de los últimos días de nuestra experiencia en las tierras del Himalaya.
Templos, mercados, arte tibetano en las calles y distintas ceremonias serán nuestro escenario durante estos 2 últimos días de despedida de una de las joyas más preciadas del Himalaya: Nepal.
Nos dirigiremos al aeropuerto internacional de Kathmandú para coger nuestro vuelo de vuelta a casa.
Ya en Pokhara iniciaremos nuestro retiro Espiritual de yoga y autoindagación experimentando la percepción interior, ahí donde los pensamientos y las sensaciones cesan su continuo movimiento, descubriendo en el silencio la más sublime enseñanza.
Nos adentraremos en el conocimiento de la Aromaterapia Sagrada al servicio del Espíritu, experimentando los aceites esenciales que te disponen al silencio interno en el proceso de meditación y Autoindagación. Vas a descubrir cómo los aromas difuminan los velos entre lo tangible y lo intangible, accediendo a los códigos sagrados que nos conectan a la fuente. Practicaremos Yoga, Danza en Esencia y Meditación acompañadas con diferentes rutas aromáticas creadas especialmente para cada propuesta.
El yoga, la meditación, los satsangs, los cantos son herramientas que usamos para calmar nuestra mente y poder focalizarnos en la experiencia de Ser. A través de la Autoindagación nos cuestionamos nuestras identificaciones habituales (creencias y conceptos sobre nosotros mismos) con el objetivo de llegar a una comprensión directa y experiencial de nuestra esencia más profunda.
La energía del Himalaya facilita este proceso llevándote a un estado donde toda la ilusión se disipa mostrándote tu verdad más profunda.
Descubriremos cómo llevar a nuestro día a día todo este ancestral conocimiento y cómo puede servir de apoyo para profundizar en nuestro viaje interior y en el proceso de autoindagación que será guiado por Daniel Fernández y Eva Gurusevak.
Las clases de Yoga que proponemos están impregnadas del aroma del Hatha yoga a través de la conciencia en los asanas y pranayamas en unión con la activación energética que nos proporcionan los Kriyas del Kundalini Yoga.
Abrimos espacios en el cuerpo para acceder a lugares más profundos y meditativos.
Las clases se componen de Pranayamas,
Las clases de Yoga que proponemos están impregnadas del aroma del Hatha yoga a través de la conciencia en los asanas y pranayamas en unión con la activación energética que nos proporcionan los Kriyas del Kundalini Yoga.
Abrimos espacios en el cuerpo para acceder a lugares más profundos y meditativos.
Las clases se componen de Pranayamas, mantras, ásanas, kriyas, relajación y meditación.
A través de estirar, fortalecer, equilibrar, activar y armonizar tu cuerpo:
-Desbloquearás y flexibilizarás tu mente.
-Armonizarás tus emociones.
-Elevarás tu conciencia.
La Autoindagación o Atma Vichara es el método que propuso Sri Ramana Maharsi como vía directa para realizar quien realmente eres. Consiste en dirigir la mente hacia adentro a través de la pregunta ¿Quien soy yo? Esta pregunta no tiene en sí una respuesta, simplemente consigue detener el flujo de pensamientos ofreciéndote la experiencia
La Autoindagación o Atma Vichara es el método que propuso Sri Ramana Maharsi como vía directa para realizar quien realmente eres. Consiste en dirigir la mente hacia adentro a través de la pregunta ¿Quien soy yo? Esta pregunta no tiene en sí una respuesta, simplemente consigue detener el flujo de pensamientos ofreciéndote la experiencia de SER.
A través de diferentes fases entraremos en el proceso:
1. Fase de Negación: Todo aquello que no Soy
2. Fase de Autoindagación: ¿Quien Soy Yo?
3. Fase de Reconocimiento: Yo soy Eso
La meditación es el entrenamiento mental con el que conseguimos enfocar nuestra atención en lo que hay detrás del flujo continuo de pensamientos, en nuestra conciencia pura o el aspecto luminoso de nuestra mente.
Nuestro estado mental, la forma en que interpretamos lo que nos pasa en la vida, es lo que realmente determina nuestro grado de
La meditación es el entrenamiento mental con el que conseguimos enfocar nuestra atención en lo que hay detrás del flujo continuo de pensamientos, en nuestra conciencia pura o el aspecto luminoso de nuestra mente.
Nuestro estado mental, la forma en que interpretamos lo que nos pasa en la vida, es lo que realmente determina nuestro grado de felicidad y bienestar interno. Creemos que todas las emociones y pensamientos que nos acechan diariamente son la naturaleza misma de la mente, pero no es así. Las emociones y los pensamientos son proyectados sobre nuestro cerebro pero no pertenecen a la mente, no son parte suya.
Si conseguimos modificar nuestra mente podemos cambiar nuestro mundo interior.
En sánscrito Sat significa Verdad y Sang (o Sanga) signifca comunidad.
Así podríamos definir el Satsang como el encuentro con la verdad, el encuentro donde se abre el espacio para que la verdad se manifieste, aunque es algo muy difícil de definir con palabras, simplemente sucede.
Danza en Esencia te ofrece un camino yóguico liberador, alegre y saludable a través de la práctica consciente de la danza.
Te acompaña hacia la expresión de tu esencia, ayudándote a deshacer los velos que te impiden llegar a ella. Mediante el movimiento orgánico y meditativo, la danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro S
Danza en Esencia te ofrece un camino yóguico liberador, alegre y saludable a través de la práctica consciente de la danza.
Te acompaña hacia la expresión de tu esencia, ayudándote a deshacer los velos que te impiden llegar a ella. Mediante el movimiento orgánico y meditativo, la danza puede ser una de las expresiones más puras de nuestro Ser.
Vamos a sumergirnos desde el movimiento fluido y consciente en la profundidad del Silencio de tu Corazón. Los aromas envolverán tu experiencia guiándote al espacio sagrado de encuentro con tu Ser, permitiendo que el movimiento te vaya llevando más y más profundamente al encuentro del latido universal.
Yoga, danza y aromas en hermosa comunión.
Habrá muchos momentos durante nuestro retiro en los que, guitarra en mano, cantaremos al Dios Shiva, a Ganesha, a Hanuman, y a otros muchos Dioses...
Tendremos Kirtans con músicos de distintos países que suelen pasar temporadas en Arunachala. Asistiremos a Kirtans locales y decubriremos el auténco Bhakti Yoga del sur de India en diferente
Habrá muchos momentos durante nuestro retiro en los que, guitarra en mano, cantaremos al Dios Shiva, a Ganesha, a Hanuman, y a otros muchos Dioses...
Tendremos Kirtans con músicos de distintos países que suelen pasar temporadas en Arunachala. Asistiremos a Kirtans locales y decubriremos el auténco Bhakti Yoga del sur de India en diferentes templos y en el Ashram de Ramana Maharsi donde cada tarde, a la puesta del sol, se reúnen cientos de devotos para cantar los cantos védicos
Como muchos maestros dicen el Bhakti Yoga es una experiencia devocional y amorosa que no puede ser enseñada ni aprendida, solo la puedes experimentar.
Soy Daniel Fernández y en 2007 emprendí el que sería el viaje de mi vida. Sin saberlo estaba abriendo la puerta que me llevaría a lo más profundo de mi Ser, una puerta sin retorno que abrió el sendero del conocimiento, del entendimiento y de la verdad.
La India me atrapó... y allí viví y peregriné durante más de 10 años.
Conocí muchos maestros espirituales, muchas filosofías, algunos seres iluminados y muchas fueron las vivencias que me hicieron crecer, aprender, sentir, experimentar y amar esa realidad tan distinta a la que nos rodea en occidente, esa realidad que nos conecta con nuestra verdad.
Esa fue mi Escuela donde viví en contacto directo con Maestros Espirituales de diferentes tradiciones, donde peregriné con Monjes budistas recibiendo sus enseñanzas de primera mano, donde conocí la vida en los ashrams, los centros espirituales que promueven la práctica y la búsqueda de la verdad, donde practiqué en lugares sagrados, en templos, en cuevas donde maestros habían logrado su iluminación, donde participé en ceremonias budistas recibiendo distintas iniciaciones… y donde me instalé durante años en los alrededores del Ashram de Ramana Maharsi, uno de los maestros más importantes del siglo XX, en la montaña sagrada Arunachala en el sur de la India.
Esa montaña fue mi casa durante muchos años, un lugar donde muchos sabios desde tiempos inmemoriales habían obtenido su iluminación. En ese lugar conecté con la enseñanza de Ramana Maharsi a través de la autoindagación de la mente llegando al Silencio del Corazón.
Nací una mañana con los primeros rayos del verano, en Barcelona. Desde niña sentí una gran curiosidad por explorar el mundo tanto externo como interno.
Entraba con facilidad en profundos estados meditativos. Me sentía conectada a mi mundo interior y para mí era importante dedicar tiempo a la reflexión y búsqueda de respuestas.
Apasionada por las flores, hierbas aromáticas y sus fragancias, disfrutaba haciendo experimentos para extraer el aroma y hacer preparados, la pasión por la alquímia ya pulsaba con intensidad en mi corazón.
La danza también estuvo siempre presente, para llevarme a estados donde verme, sentirme y conectarme a la fuente. Atisvos maravillosos de lo que luego sería gran parte de mi entrega en esta vida, ya que fueron las áreas que estudié y sigo estudiando, experimentando y profundizando en edad adulta.
La aromaterapia holistica y sagrada forman parte de mi cotidianidad hace más de 20 años. Me entusiasma acompañar a este maravilloso mundo de los aromas de diferentes modos, creando diferentes paisajes aromáticos dedicados a las diferentes propuestas que comparto. Disfruto infinito creando espacios de conciencia y trasformación a través del Yoga, la danza, la música y los aromas, herramientas que me han ayudado a crecer y que nacen para ser compartidas.
"Que el amor y la luz llenen tu vida"
¿Quién soy yo?
Una pregunta aparentemente fácil de contestar pero que tiene su aquel…
De nombre María y de profesión viajera del mundo.
Desde bien pequeña, siempre tuve mucha curiosidad de saber cuál era el sentido de la vida. Atravesé diferentes y diversos procesos desde múltiples disciplinas como flamenco, ballet, la danza, el yoga, Pilates, me formé en Arteterapia y Risoterapia, estudié una carrera, atendí terapia humanista y Gestalt… Y mientras caminaba en esta búsqueda interior siempre andaba viajando por el mundo.
Desde los 16 años, empecé a vivir en diferentes países,
aprendiendo de las gentes, sus idiomas, sus culturas pero sobre todo de lo que me di cuenta era lo que cada viaje me regalaba: el estar aquí y ahora. PRESENTE. ESTAR DESPIERTA con el momento.
Después de tantas experiencias, un día la vida me puso cara a cara con la muerte y no me quedó otra que despertar y ver de qué iba la película de la vida.
Seis meses después de este acontecimiento, dejé mi trabajo estable en una empresa y emprendí un viaje a India… Y desde aquel día ya han pasado 16 maravillosos e intensos años que la vida me ha regalado en este país.
Desde el 2008 vivo en Arunachala, una sagrada montaña al Sur de la India. Y es desde este lugar, que os acompaño en estos maravillosos peregrinajes en grupo en búsqueda de la verdad.
También he creado una pequeña factoría llamada “Mama María” que produce cremas de frutos secos y mueslis para los peregrinos que visitan estos lugares. Productos hechos con presencia y amor.
Llegué a este mundo en una aldea ocupada por mis padres con un pequeño grupo de amigos, perdido en las alturas de Tenerife, un lugar llamado Cuevas Negras. Pero sé que mi aventura comenzaba 9 meses antes viajando por Sudamérica en la barriga de mi madre valiente aventurera.
A finales de los 90 mis padres decidieron mudarse al Sur de la India, a una comunidad llamada Auroville, una ciudad proyecto en el sur de la india donde se siguen las enseñanzas de Sri Aurobindo y La Madre basadas en el yoga integral, el yoga que lo integra todo. Y ahí me di cuenta que habían muchos más como nosotros. Auroville intenta no pertenecer a nadie en particular, es para la humanidad, pero para vivir en Auroville uno tiene que elegir ser servidor de la conciencia divina, pretende ser un experimento humano, una universidad donde se pueda comprender la unión humana creando un puente entre el pasado y el futuro, un lugar donde la juventud nunca envejece .
Aprendí arte e ilustración, me metí en el mundo del Yoga por mi propio interés hace unos 15 años en la escuela de Sivananda en Kerala y me formé como profesora de QI-YO (combinación de Vinyasa Yoga y Qi Gong), aprendí masaje tailandes en Tailandia en una tribu de la jungla. Mi primer curso de Vipasana en Bodhgaya fue una de mis mayores transformaciones interiores.
He realizado muchísimos cursos: Masaje Ayurvédico, Watsu, Pranayama, Osteopatía+masaje tailandés, Chi Nei Tsang (masaje abdominal chino) cursos de meditación,Sonorterapia, terapia Cráneosacral, Respiración Holotrópica, etc..
Lo que no puedo evitar, es rescatar perritos y gatitos bebés u otros animales indefensos sin pensarlo, intento buscarles un hogar aunque muchos acaban en la granja de permacultura de mi padre.
Mi pasión es viajar en moto y mi sueño es dar la vuelta al mundo.
Sandra nos cuenta su experiencia personal en un viaje inesperado donde encontró algo que le ayudó a encontrar la paz.
Emotivo testimonio de Melina explicándonos su experiencia en uno de nuestros peregrinajes a India.
Esther nos cuenta lo que supuso peregrinar por la India con nosotros, su experiencia y sus vivencias.
1.750 EUROS + VUELO INTERNACIONAL
2.130 EUROS + VUELO INTERNACIONAL
Se deberá hacer una paga y señal de 500€ por persona en el momento en el que se confirme este presupuesto por parte del cliente. Esta paga y señal te da derecho a participar en el peregrinaje. El resto se pagará un mes antes de la fecha de salida.
En caso de que necesites cancelar tu asistencia, esta es nuestra política de cancelación:
20 PERSONAS
BCN/MAD - Delhi (sobre los 600€) - Delhi - Kathmandú (sobre los 215€)
Actualmente volar desde cualquier ciudad de Europa hasta Kathmandu cuesta sobre los 1400€ (ida y vuelta). Para abaratar los costes excesivos del vuelo internacional hemos decidido ofgreceros la opción de hacer noche en Delhi y desde ahí coger un vuelo hasta Kathmandu (1:30h). De esta forma el vuelo internacional de ida y vuelta tendría el siguiente coste:
BCN/MAD - DELHI sobre los 600€
DELHI - KATHMANDU sobre los 215€
TOTAL unos 815€
Si, debes acreditar que viajas con un seguro médico de viaje que te cubra en caso de cualquier percance que te suceda durante los días de nuestro peregrinaje.
Nosotros te ofrecemos un 5% de descuento contratando tu seguro desde este enlace con la compañía IATI SEGUROS, pero puedes contratarlo con la compañía que desees.
Si, nosotros seleccionamos y proponemos un vuelo y cada uno se lo compra por su cuenta. En el caso de que este vuelo no te encaje por la ciudad de salida o por el precio, puedes elegir el vuelo que más te convenga cuadrando con nosotros los horarios de llegada a India y de Salida desde Nepal.
Unas semanas antes de la partida te enviamos un dossier con una lista de todo lo necesario para tu viaje, así como consejos prácticos y de salud.
Si, en el caso del visado de India te enviaremos un documento con todo lo que necesitas saber para tramitar tu visado de India on-line. Unos dos días después de haberlo tramitado y pagado recibirás un pdf con la confirmación de tu visado y ese documento lo tienes que llevar impreso para que te sellen el Visado en tu pasaporte una vez llegado al aeropuerto de India.
En el caso del visado de Nepal se puede obtener directamente a la llegada del aeropuerto de Kathmandu.
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